Görünüşünüz söz konusu olduğunda kendinizi iyi hissetmiyorsanız, sürekli ben neden bu kadar çirkinim diye soruyorsanız bazı şeylerin farkına varmayı deneyin.
Çoğu zaman sevildiğimizi hissetmeyiz ve bir kaç günümüzü mahveder "Ben neden sevilmiyorum" sorusuna yanıtlar ararız. Aslında seviliyorsun.
Öz saygı, kimliğinizin önemli bir parçasıdır, çünkü kendinizi nasıl gördüğünüzü yansıtır, bu da ilişkileriniz, işiniz ve sosyal yaşamınız da dahil olmak üzere hayatınızın her alanını etkiler.
Kendinizi zaman zaman boş mu hissediyorsunuz? Boş hissetmek nedir ve ne yapmalısınız?
Her zaman duyarız "Amerikan İngilizcesi ile İngiliz İngilizcesi farklıdır. Ve Orijinal olanın İngiltere İngilizcesi olduğu söylenir.
20'li yaşlara geldiğinizde yapacağınız en büyük 9 hatayı biliyor musunuz? Eğer bu konuda bir fikriniz yoksa öğrenmeniz gereken dersler var.
Kişisel sınırlar hayati önem taşır, ancak oluşturulması her zaman kolay değildir. Yine de, birkaç yararlı ipucuyla, kişisel sınırları belirlemek kolaydır.
Uzun süre kendinize gelemiyor ve hiç bir şey yapmak istemiyor musunuz? Bunun nedenleri ve ne yapmanız gerektiğine dair ipuçları alın.
Ruhunuza iyi gelecek ve stresini azaltacak bir eylem olan Orman banyosu nedir ve faydaları nelerdir? Orman banyosu nasıl yapılır?