Bizimle iletişime geçin

Genel

Horlamayı Durdurmaya Yardımcı Olacak 5 Yiyecek! Horlamaya Ne İyi Gelir?

392759674 3651215045112694 7453571999874399745 n

Yayınlandı:

Şu Tarihte:


Hepimiz bazı yorgun düştüğümüz zamanlar horladık, ancak bazılarımız için bu sıklıkla olur, gece yarısı eşinizin uykusunu bölmenize, rahatsız edici olmaya ve uykunuzu almamanıza neden olur. Horlayarak uyumak, sadece eşinizi rahatsız etmez, uyku miktarını ve kalitesini bozmakla birlikte, aynı zamanda gündüz yorgunluğuna, huzursuzluğa ve artan sağlık problemlerine neden olabilir. Yatağınızda ki ortaktan ayrı odalarda yatmak yerine horlamadan kurtulabileceğiniz diyetlere göz atın.

#1



Yaklaşık olarak nüfusun yarısı horlamaktadır ve şaka yaptığı bir şey olsa da, horlama hayatınıza ciddi bir kıvrım getirebilir. Horluyorsanız ve yalnız yaşıyorsanız bu sizi etkilemiyor gibi görünebilir. Fakat sabah uyandığınızda uykusuzluğun ve sağlık problemlerinin genel kaynağı horlamandır.

Horlama, uyku esnasında burnunuzdan ve boğazınızdan rahat hava alamadığınızda gerçekleşir. Bu, çevredeki dokuları titreştirir, bu da tanıdık horlama sesini üretir. Horlama yapan kişilerin sıklıkla boğazları ve burun dokuları ya da titremeye eğilimli “disket” dokusu var. Dilinizin konumu da pürüzsüz nefes alma yoluna girebilir.

İyi haber, horlamayı durdurmak için yapabileceğiniz çok şey var. Biraz sabırlı olmak, küçük bir dedektif çalışması yapmak ve farklı çareler denemek, sorunları gidermek için hazırlanın. Muhtemelen horlaman geceleri ortadan kaybolmayacak, ancak direnin. Küçük bir ekip çalışmasıyla siz ve eşiniz birlikte gürültülü gecelerle savaşabilirsiniz.

Neden insanlar horluyor?



Horlama, bir kişi uyurken nefes almaya çalıştığında neden olan bir kıkırdak sesi veya sersemletici sesdir. Dilinizi kestiğinizde boğaz, yumuşak damak ve uvula, bademciklerinize ve adenoidlere karşı titreşir. Bu, uykunuzu bozacak yüksek horlamalara neden olabilir. Uyurken hava yollarınız daha rahat ve dar olur ve bu hava yollarınızdaki hava basıncını etkiler ve bu da dokuların titreşmesine neden olur.

Tatlı (Bal)

Zerdeçal şu anda süper yiyecek türü olarak görülüyor. Neredeyse her şeye ilave edildiğinde, bağışıklık sistemini artırmaya ve hatta daha hızlı kilo vermeyi garanti altına alabilir. Her ne kadar birinin zerdeçhere bağlı olduğu iddia edilen tüm kazançlardan kefil olamasa da, araştırmalar horlamacılar için olumlu etkisini doğruladı. Ürünün farklı tatları hava yollarının daralmasına neden olabilecek herhangi bir dekonjestan temizlemeye yardımcı olur. Buna ek olarak, zerdeçal bir anti-inflamatuar bal gibi işlev görür. Dolayısıyla, geçiş yolunun şişmesi, bu belirli ürün kullanılarak giderilebilir veya hafifletilebilir. Bununla birlikte, zerdeçhti bulmakta zorluk çekiyorsanız, yakın kuzeni zencefilini düşünebilirsiniz. Botanik olarak birbirleriyle ilişkili olan zencefil, boğazı söküp geçidin herhangi bir şişmesini azaltarak hemen hemen aynı şekilde çalışır.

Bal, bin yıllar boyunca içecekleri tatlandırmak için ve tıpta da kullanılmıştır.
Bir horlama yardımı olarak uygun hale getiren iki ana özelliği vardır; Anti-inflamatuar ve yağlayıcı.
İlki hava yollarındaki şişmeyi azaltır, böylece uykunuz boyunca açık kalmasını sağlar. İkincisi, horlama sesinden sorumlu doku titreşimini azaltır.

Yemenize bal eklenmesi zor olmamalı. Bitki çayına ya da sıcak suya ekleyebilir ve yatmadan önce içebilirsiniz. Alternatif olarak, yüksek şeker konsantrasyonunu düşünmüyorsanız, yatmadan önce bir kaşık alabilirdiniz.

Süt



Bunu büyük annenizden duymuş olabilirsiniz. Burada size tam olarak uyulduğunu söylemek için geldik: Süt ve süt ürünleri balgam üretimini arttırıyor. Süt, peynir, yoğurt ve dondurmanın hepsinin bu etkisi olabilir ve her zamankinden daha çok horlamanıza neden olabilir. Bu ürünleri tamamen önleyemiyorsanız, onları sabahın sadece ilk saatinde deneyin, bu nedenle yatmadan önce işler eşitlenir.

zerdeçal


Zerdeçal şu anda süper yiyecek türü olarak görülüyor. Neredeyse her şeye ilave edildiğinde, bağışıklık sistemini artırmaya ve hatta daha hızlı kilo vermeyi garanti altına alabilir. Her ne kadar birinin zerdeçal’a bağlı olduğu iddia edilen tüm kazançlardan kefil olamasa da, araştırmalar horlamacılar için olumlu etkisini doğruladı. Ürünün farklı tatları hava yollarının daralmasına neden olabilecek herhangi bir dekonjestan temizlemeye yardımcı olur.

Buna ek olarak, zerdeçal bir anti-inflamatuar bal gibi işlev görür. Dolayısıyla, geçiş yolunun şişmesi, bu belirli ürün kullanılarak giderilebilir veya hafifletilebilir. Bununla birlikte, zerdeçal bulmakta zorluk çekiyorsanız, yakın kuzeni olan zencefili de düşünebilirsiniz. Botanik olarak birbirleriyle ilişkili olan zencefil, boğazı söküp geçidin herhangi bir şişmesini azaltarak hemen hemen zerdeçal ile  aynı şekilde çalışır.

Genel

Gates Of Olympus’ta Kazanmak için Stratejiler

cropped berke.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

5c16823b 7e19 4ad6 969c 87a67abdba2e

Eskiden, insanların eğlenmek için genellikle evinden çıkıp aktivitelere katılması gerekirdi. Günümüzde durum böyle değil. İnternetin gelişimiyle, insanlar evlerinden çıkmadan eğlenebiliyor. İnternetten oynanan oyunlar da bunun en yaygın yollarından. Gates of Olympus https://gates-of-olympus-oyna.org/ da bu oyunlardan biri ve son zamanlarda hayli popüler oldu.

Oyun temelde bir slot oyunudur. Amaç belli sembolleri aynı sütun veya satırda gruplamaktır. Bunu başardığınızda, kaç sembolü bir araya getirdiğinize göre ödül kazanırsınız. Oyunun özelliği, oyundaki sembollerin mitolojiyi akıllara getirmesidir. Hatta Zeus sembolü de vardır. 

            RTP ve volatilite de oyundaki önemli kavramlardır. RTP, oyuncuya dönüş anlamına gelir. Bahiste konulan paranın oyuncuya dönüş oranını ifade eder. Gates of Olympus’ta bu oran %96.50’dir. Yani parayı geri alma şansı yüksektir. Fakat bu noktada volatilite devreye gider. Volatilite de bir oyunda kazanma-kaybetme şansını ifade eder. Bu oyunda volatilite yüksektir. Bu nedenle RTP ve volatilite arasında bir denge olduğu söylenebilir. 

Kumar ve Slot oyunları psikolojinizi bozar ve bağımlılık yaratır. 📝
Sweet Bonanza ve benzeri oyunlar oynamak bağımlılığa neden olur. Bu tür slot oyunlarını oynamak “YASAL” değildir. Bu nedenle bu makalede yer alan bilgiler “BİLGİLENDİRME” amacı taşır. Lütfen bu tür kumar oyunlarını oynamayın. Bağımlılık belirtileri gösteriyorsanız en yakın yardım kuruluşuna gidin.

Kasa Yönetimi

            Kasa yönetimi konusu, dikkatlerden kaçmaması gereken, kritik öneme sahip konuların başında gelir. Oyunda başarılı olan kullanıcılar bu başarılarını sadece şanslarına değil aynı zamanda bakiyelerini iyi yönetmelerine borçludur. Ne zaman para konulacağı, ne zaman çekileceği bilindiğinde bu oyunlarda başarı kazanma ihtimali yükselişe geçer. Kasa yönetimi aslında basit olarak budur. Yani özetlemek gerekirse, kasada bulunan paranın ne kadarıyla oyuna girileceği, ne kadarının riske edileceği, ne noktada oyundan çıkılacağı konusunda atılan adımlar kasa yönetimi olarak adlandırılabilir.  Bazı oyuncular riskli bir şekilde kasalarını yönetip başarılı olabilir fakat bazı oyuncular ise daha garanticidir ve yavaş ama kararlı şekilde kazanarak ilerlemeyi tercih eder.  Bunu da kazançlara veya kayıplara belli limitler getirerek yaparlar. Örnek vermek gerekirse, oyuna girilen paranın yarısı kaybedildiğinde veya dört el arka arkaya kaybedildiğine daha fazla kaybetmemek için oyundan çıkan oyuncular olabilir. Tam tersi şekilde, kazanılan ellerden gelen parayı bir kayıpla yok etmemek için bazı oyuncular da üç kez arka arkaya kazandıklarında oyundan çıkarlar. 

Bahis Stratejisi

Reklam

Kasa yönetimini doğru şekilde yapan oyuncular genel olarak bahis stratejileri konusunda da bilgi sahibidir. Gates of Olympus oyununda izlenebilecek çeşitli stratejiler mevcuttur. Bunlar temel olarak agresif ve korumacı stratejiler olarak ikiye ayrılabilir.  

d944be2a 9f57 47bf 9dad 751bc3bf4f50
  • Martingale Taktiği
  • Ters Martingale Taktiği
  • Parlay Taktiği

Martingale  agresif bir taktiktir. Bir elde kaybettikten sonra o kaybı telafi etmek için bahis miktarının iki kata çıkarılmasıdır. Örneğin, 50 lira koyulan el kaybedildiyse bir sonraki el 100 liraya çıkarılır.

Ters Martingale daha korumacı bir stratejidir. Kazandıktan sonra bahis miktarı iki kata çıkarılırken, kaybedildiğinde yarıya düşürülür. Böylelikle bakiyenin hızlı tükenmemesi sağlanır.

Parlay ise yine agresif bir stratejidir. Bu sefer kaybettikten sonra değil kazandıktan sonra bahis miktarını ikiye katlayarak ilerlenir. Böylece kazanç maksimize edilmeye çalışır.

Agresif mi korumacı mı oynamak gerektiği konusunda net bir cevap vermek mümkün değil. Burada önemli olan kasanın durumudur. Örneğin, kasada çok para yoksa Martingale uygun olmaz çünkü bütün bakiye bir anda bitebilir. Ters Martingale uygulayıp kayıplarda bahsi yarı yarıya düşürmek uygun olur.

Bonus ve Promosyonlardan Yararlanmak

Oyundaki kazancı artırmak için başvurulabilecek yollardan biri de bonuslar ve promosyonlardan yararlanmaktır. Hem oyun oynayabileceğiniz siteler tarafından size sunulan hoşgeldin bonusları, yatırım bonusları gibi fırsatlar vardır hem de oyunun kendi içindeki bonus olan Free spin ile kazanç artırabilir. Free spin, üç, dört, beş veya altı Zeus sembolü bir araya getirildiğinde aktif hale gelen bir özelliktir. Oyuncuya fazladan çevrim hakkı, yani fazladan turlar verir. Böylece, ekstra çevrim hakları ile kazanılabilecek para miktarı artabilir. 

Reklam

Bu İpuçları İşe Yarıyor mu?

            Free spinler ve diğer bonuslardan yararlanmak tabii ki işe yarıyor. Bu bonuslar sayesinde, elinizde olan paradan daha fazlasıyla oynuyor gibi olabilirsiniz ve kazancınızı katlamanız daha mümkün hale gelir. Bu yüzden, oyuna girmeden önce tüm bonus ve promosyon imkanlarını öğrenip bunlardan yararlanmak gerekir. 

Genel Tavsiyeler

            Genel bir tavsiye verecek olursak, bu oyunların asıl amacının eğlenmek olduğu yönünde olacaktır. Bu tip oyunlarda psikolojik hazırlık aşaması önemlidir. Kaybetmeye de kazanmaya da hazırlıklı olmak gerekir. Sorumlu oyun felsefesine uyulmalı, kazandıkça veya kaybettikçe daha çok hırslanıp önemli kazançları riske atmak yerine, Gates of Olympus ve benzer oyunlar keyif almak için oynanmalıdır.

Okumaya devam et